他们白天给算法打工，深夜给自己的未来打工。用碎片拼出一张上岸的门票，值得吗？

晚上九点，字节跳动的办公楼里灯火通明。张晓东（化名）提交了最后一版代码，关上电脑。同事问他：“走吗？”他说：“你们先走，我还有点事。”

他没有回家。他去了公司附近的24小时自习室。从九点半到十一点半，是他雷打不动的“考公时间”。

这样的日子，他过了两年。

在大厂，996是常态，加班是标配。在这样的节奏里挤碎片时间考公，像在夹缝里种一棵树。那些坚持下来的人，后来怎么样了？

01 他们为什么要从大厂“逃”向体制？

大厂的光环有多亮，焦虑就有多重。

2021年以来，互联网行业从极速扩张转向“降本增效”。字节跳动前员工回忆，那一年“一直在‘去肥增瘦’，很多大领导的目标管理计划明确写着‘去肥增瘦’”。教育板块基本全部解散，非核心部门的人员随时可能被优化。

对在大厂工作的人来说，35岁像一把“悬在头顶的隐形砍刀”。有人做了这样一个比喻：“字节3-1职级，年薪近百万，国考考上了某部委，工资直接打一折。”但帖主说得很干脆：图上升通道和社会地位，家里不是特别差钱。

“男人过了35，不是财务自由就是上岸。”这个调侃背后，藏着一代人的职场焦虑。当英伟达员工都放弃百万高薪去考合肥市委统战部时，打工人明白了一个道理——再牛的企业，也未必是你一辈子的归宿。

02 大厂人的考公日常：把时间掰成八瓣用

大厂在职考公，是一场和时间的战争。一位95后程序员分享了自己的备考作息，被很多人称为“堪比高考”：

• 早上6:00起床：记忆为主，学到8点

• 中午12:40：午饭后刷题半小时

• 下午18:00：晚饭后再刷半小时真题

• 晚上21:00前争取到家：洗漱复盘，做真题，23点左右睡觉

• 周末：完全模拟真实考场，做整套卷子，打分，针对薄弱环节强化

他删除了手机里一切娱乐App，朋友的应酬能不去就不去，利用通勤和午休看人民日报和政经新闻。他说：“申论考得好，离不开平时大量的阅读和知识积累。”

有机构给出了更细致的在职备考时间表：工作日早晚通勤刷行测题，午休复盘错题，晚间集中攻克行测难点和申论，每天保证23点前结束学习。而周末则要利用完整时间做行测和申论全真模考，错题分类归档。

这套打法，考验的不是智力，是意志力。

03 熬了两年，他们成功了吗？

结局一：一次上岸，但背后是“死磕”的狠劲

字节一个理工科硕士，在大厂工作了6年，厌倦了大厂的节奏，“想做点实事”。他复习了小半年，国考140分，一次性上岸某部委岗位。但帖主自己也承认，能做出这个选择，前提是“家里不是特别差钱”。对家境普通的打工人来说，从百万年薪到月薪几千，不是谁都能承受。

结局二：边工作边考，熬了三年终于上岸

一位阿里P7员工，“死磕”三年上岸杭州公务员。他说，看到前同事被裁的遭遇，很感谢自己这些年的坚持。另一位华为员工在校招进入公司7年多后，在职备考1年，喜提裁员后两个月“无缝衔接”上岸深圳。

结局三：年轻是最大的资本

有观察者发现，身边从大厂“上岸”的同事，无一例外都是刚工作两年之内的年轻人。他们的共同点是：厌倦了当前的工作和生活，想选择一个新的方向。年轻，转型成本低，也更有底气。而30多岁的大厂朋友即便有想法也很难行动——房贷、养家，“上岸”后薪资可能只是大厂的零头，家庭经济随时面临危机。

04 上岸之后，生活真的变好了吗？

大厂→体制内的转变，远不止工资单上的数字变化。

从互联网到体制内，最直观的感受是“节奏变了”。有上岸者说，体制内最大的好处是“工作不会很赶”，到点了没干完明天接着干就行。大厂是“今天的事今天必须做完”，体制内是“提前一两周布置工作”。

但落差也很真实：从大厂到体制内，工资可能直接打一折甚至更低。一位上岸家乡市直单位的公务员，扣完所有月入4500元，“月光族”。

另一个明显的变化是“孤独感”。有上岸者坦言，进市局后“同事真的只是同事”，说话留三分，办公室里大多是父辈年龄的人，很难找到共同话题。而在大厂时，同龄人多，关系反而更纯粹。

但很多人说，这些代价换来了“心态上的轻松”——不必再担心裁员，不必再为绩效焦虑，睡眠变好了，叹气变少了。

05 给想在职考公的大厂人几点建议

如果你也在大厂高压下想挤碎片时间考公，阿帅给你几条实在的建议：

第一，评估“值不值”之前，先评估“扛不扛得住”。 钱少一点、朋友少一点、生活单调一点——这些你都能接受吗？如果答案是“能”，再开始。

第二，利用好碎片时间，但别忽略工作效率。 通勤、午休、饭后，每个碎片加起来可能有2-3小时。但别在工作时间偷偷备考，被发现后影响的是你的饭碗。

第三，删掉干扰，做减法。 游戏、短视频、无意义的社交，能删就删。考公是持久战，专注力比时间更宝贵。

第四，给自己一个“止损线”。 考几次？最多考几年？想清楚这个问题。不要因为“不甘心”而无限期耗下去。

第五，做好“落差”的心理准备。 从月薪几万到月薪几千，从一线城市到家乡或二三线。这种落差，不只是经济上的，还有生活圈、社交圈的全方位重构。提前接受它，才能走得远。

06 阿帅最后想说

从大厂到体制内，看起来是从“高薪”到“稳定”的退守。但对于那些在996里熬过、在裁员潮里心惊过、在35岁阴影下焦虑过的人来说，这更像是一种主动的“换挡”。

他们不是怕吃苦，是想换一种苦吃——一种不需要担心明天就被优化的苦，一种能看到退休的苦。

阿帅问过一个从大厂考公上岸的人：“你最想对还在挤时间备考的同行说什么？”

他说：“大厂教会你的，不只是写代码。还有怎么在压力下坚持，怎么高效利用时间，怎么把一件事做到极致。这些能力，考公也能用上。别浪费。”

如果你正在大厂挤时间备考——辛苦，但值得。你走的每一步，都在为自己挣一个说“不”的权利。

📌 评论区聊聊：

你在大厂在职考公吗？坚持多久了？

在职考公一日时间表（参考）

数据来源：半月谈公考在职备考规划参考

大厂vs体制内对比

我是阿帅。
一个见证过无数大厂人挤着地铁刷题、深夜挑灯、最终拿到编制的人。

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祝愿大家都能如愿上岸

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陪你上岸的阿帅